Ép testben, ép lélek- tartja a mondás. Ahhoz pedig, hogy a testünk ép legyen, jól kell magunkat érezni a bőrünkben. Ehhez sokszor fogyókúrába kell kezdenünk, amely valljuk be több szempontból sem könnyű. Nézzük meg, milyen tényezők nehezíthetik a fogyókúrát.
Miért nehéz a fogyókúra?
Az egyik okot a nehézségre az adja, hogy nagyon sok erőt és energiát vesz igénybe, önmegtartóztatásra van szükség, hogy ellen tudjunk állni a csábító ...